8 Tipps zum Besten von die Arbeit von zu Hause aus während dieser weltweite Seuche

Die weltweite Seuche verursacht Stress, Angstzustände, Depressionen, Panikverhalten und viele andere Reaktionen. Bleiben Sie ruhig, wir werden nicht genug Nahrung, Wasser oder andere Vorräte nach sich ziehen. Darüber hinaus werden viele gebeten, zu Hause zu funktionieren, wodurch ihre Kinder wochenlang von abgesagten Schulen nachdem Hause kommen. Jetzt ist es an dieser Zeit, tief durchzuatmen und ein paar Tipps zu befolgen, damit es schnell und stressfrei oder zumindest stressfreier geht.

1. Holen Sie sich Ihre Ritus. Viele Bundesstaaten nach sich ziehen die Fitnessstudios und Fitnesscenter geschlossen. Zeugen Sie in Folge dessen verknüpfen Spaziergang oder zeugen Sie eine Ritus zu innerbetrieblichEgal, ob Sie morgens oder abends sind, planen Sie Ihren Zeitplan getreu. Sie nach sich ziehen wahrscheinlich noch wenige DVDs, die nützlich sind. Es gibt viele YouTube-, Apps- und On-Demand-Shows, mit denen Sie gut trainieren können. Viele erlauben eine kostenlose 30-Tage-Testversion, die zum Besten von diesen Zeitraum perfekt ist.

2. Duschen Sie morgens. Wenn Sie erfrischt und sauber mitbringen, nach sich ziehen Sie dasjenige Gefühl und die Leistungsabgabe, verknüpfen ganzen Werktag zu zubringen.

3. Ziehen Sie sich an, wie würden Sie zur Arbeit umziehen oder irgendetwas anderes wie verknüpfen Pyjama tragen. Zweite Geige dies gibt Ihnen dasjenige Gefühl und die Leistungsabgabe, die Sie zum Besten von den Tag benötigen.

4. Wenn Sie mit den Kindern zu Hause sind, stellen Sie sicher, dass sie irgendetwas zu tun nach sich ziehen. Es gibt Hunderte von Computer-Apps zum Lernen, und hoffentlich bietet Ihre Schulhaus ihnen Lernstunden und Hausaufgaben an. Schenken Sie ihnen jede Stunde 15 Minuten Pause. Wenn möglich, schicke sie in den Hof, um herumzulaufen und verknüpfen Teil dieser Leistungsabgabe zu verbrennen.

5. Exemplifizieren Sie die Situation so gut und stressfrei wie möglich. Es ist nicht gut, sie in verknüpfen Sorgen- oder Stresszustand zu versetzen. Sagen Sie ihnen, dass Sie von zu Hause aus funktionieren und ruhige Zeiten nötig haben, um Ihre Arbeit zu erledigen. Wenn Sie telefonieren oder verknüpfen Videoanruf tätigen möchten, stellen Sie sicher, dass sie dasjenige wissen, und stellen Sie verknüpfen Zeitgeber ein, zu welcher Zeit sie wieder mit Ihnen sprechen können.

6. Nahrungsmittel Sie mit ihnen zu Mittag und münden Sie lustige Gespräche, damit sie sich immer noch verbunden und nicht sorgsam oder gestresst wahrnehmen.

7. Wenn Ihre Arbeit dicht ist, seien Sie präsent und zuwenden Sie ihnen zum Besten von kurze Zeit Ihre ungeteilte Konzentration.

8. Planen Sie Ihre Mahlzeiten so, dass dies zum Besten von Sie kein Stressfaktor ist. Viele Restaurants liefern noch oder erlauben dasjenige Mitnehmen, in Folge dessen nutzen Sie es immer noch, wenn Sie können.

Julie Riber ist seit dieser Zeit 2004 zertifizierte professionelle Organisatorin in dieser Region Zentral-Ohio. Sie hilft zusammen mit dieser Organisation von Räumen, Zeit und Leben von Einzelpersonen und hilft Unternehmen hier, Prozesse zu rationalisieren, die Produktivität zu steigern und ihre Räume zu zusammenbringen. Sie ist Mitglied des Golden Circle dieser Nationalistisch Association of Professional Organizers und seit dieser Zeit 2005 Vorstandsmitglied des Ohio Chapter of NAPO. Weitere

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